Déverrouiller sa vie intérieure pour se sentir vraiment libre
Dans cet article, je te partage une expérience personnelle qui m’a permis de déverrouiller ma vie intérieure et enfin me sentir libre.
Il y a un air d’excitation alors que la saison des vacances approche. Un sentiment de liberté commence à émerger, comme le printemps après un long hiver. Et pourtant, j’ai failli perdre ce sentiment. C’était en 2016 et j’étais alors prisonnière de mes propres conditionnements.
Vous êtes maître de votre vie, et qu’importe votre prison, vous en avez les clefs.
Comment j'ai échappé à mes chaînes et embrassé ma liberté
Voilà comment je me sentais à cette époque :
• J’étais épuisée, impuissante à changer quoi que ce soit.
• J’étais débordée par mes obligations familiales et professionnelles.
• J’avais perdu la liberté de l’esprit et le goût de la vie.
La vraie liberté, comme le philosophe Hegel l’a dit, c’est la vie. Et je me sentais étouffée. Je vivais dans une illusion de liberté qui allait à l’encontre de ma nature profonde. Cela m’avait privée de mon énergie vitale.
Prisonnière d'un rythme effréné et d'attentes extérieures
J’étais alors prise dans une machine infernale, aveuglée par mes devoirs familiaux, professionnels et conjugaux. Je suivais un agenda établi selon mes propres illusions de ce que signifiait être une bonne mère, une bonne professionnelle et une bonne conjointe.
Mais cet été là, j’ai ressenti une profonde overdose de cette vie inauthentique, où il semblait que je devais simplement « tenir le coup ».
Une blessure qui m’a sauvée
Ma vie a basculé le 9 août 2016 avec un accident.
Je me suis fracturée le genou dans le désert marocain. Cette blessure m’a clouée sur une chaise roulante pendant 4 mois, suivis d’une année de rééducation intensive.
J’ai été brutalement extraite de la cadence infernale de l’activisme dans lequel je m’étais fourvoyée.
Le moyen utilisé fut à la hauteur de cette emprise. Je me suis retrouvée seule, face au vide : plus d’activité ni d’échappatoire possible.
Mon mari, supportant difficilement ma situation, avait redoublé ses engagements à l’étranger. Mes grands enfants après leurs vacances étaient repartis poursuivre leurs études en province. Il ne restait que le petit dernier, adolescent, qui se consacrait à ses copains.
Tout ce que j’avais construit professionnellement s’est stoppé.
Mais dans cette expérience, j’ai découvert que je n’étais indispensable à personne, sauf à moi-même.
La révélation de l'univers prenant soin de moi
De manière surprenante, la solitude qui a accompagné ma convalescence m’a offert une expérience profonde. Elle m’a permis de me reconnecter à mes sensations, à mes émotions, et de trouver un nouveau monde en moi-même. J’ai appris à apprécier la lenteur, à contempler les détails du quotidien et à retrouver le goût de la vie. J’ai enfin renoué avec la sérénité que je pensais perdue, libérée de mon conflit intérieur.
Ce que j'ai retiré d'une telle expérience
J’ai alors appris à :
- Sortir de l’impression d’être en danger dans ce monde : reconnaître que je ne suis pas constamment menacée et dépasser la peur et l’anxiété qui peuvent m’envahir.
- Reconnaître mon impuissance afin d’arrêter de prendre en charge des solutions qui ne sont pas à ma portée. Je dois parfois accepter que certaines situations échappent à mon contrôle et me libérer de la responsabilité de tout résoudre.
- Avoir confiance que quelque chose en face va m’aider à retrouver prise sur mon existence.
- Accepter que l’événement qui va se produire est un cadeau pour me montrer une issue de vie.
- Avoir la foi : la foi consiste à avancer avec les choses, à faire tout ce que je peux, objectivement, tout en reconnaissant que, si je me trompe de direction, l’univers me le fera savoir. Si je suis bloquée, je peux poser des questions et rechercher des réponses autour de moi.
Et toi, quel est ton ressenti en ce moment ?
- Te sens-tu véritablement humain(e) ou t’es-tu laissé(e) emporter par une routine zombie ?
- As-tu tout fait pour atteindre tes idéaux et donné le meilleur de toi-même ?
- Qu’est-ce qui t’éloigne de ce qui est vraiment important à tes yeux ?
- Où en es-tu dans la conduite de ta vie aujourd’hui ?
Ce dont nous avons besoin est de nous émanciper de la censure, des sabotages, des limites et des illusions de l’ego. Car tout est déjà là.
Ne te laisse pas influencer par la croyance qu’il est intéressant d’être immortel. Le sens de notre nature humaine réside plutôt dans la valorisation de notre existence. Notre bien suprême est notre liberté. Il est crucial de la préserver en nourrissant notre aspiration au bien, au juste, au vrai et au beau. Le reste ? L’univers s’en chargera !
Comment cultiver ta liberté intérieure et explorer ton humanité ?
Voici mes conseils :
- Quitte les références du monde extérieur et plonge dans ta vie intérieure.
- Ressens le flux de la vie en toi, explore tes pensées, émotions et besoins profonds.
- Apprends à observer, respirer et apprécier cet espace intérieur où l’important se distingue de l’urgent.
- Renforce ton humanité en te connectant à tes doutes et à tes rêves.
Pourquoi parler de foi ?
La foi, c’est croire que l’univers nous prend en charge, nous protège et nous aide.
Nous ne sommes pas seul(e)s face aux défis de la vie. Toutes les solutions ne viennent pas uniquement de nous, car l’intelligence universelle est là pour nous aider.
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Où trouver les clés de la foi pour se sentir vraiment libre ?
- En reconnaissant que l’univers aussi fait des efforts pour nous. Lorsque nous sommes conscients de cela, nous pouvons fonctionner en tandem avec lui plutôt que de lutter contre lui.
- En travaillant et en faisant des efforts pour créer, mais sans épuiser nos ressources.
Comment la renforcer : les deux conditions
1ʳᵉ condition :Accepte que toutes les solutions ne viennent pas uniquement de toi
- Comprends que le processus de vie opère naturellement.
- Lorsque tu acceptes ta situation et t’en remets à l’intelligence universelle, les choses se dénouent d’elles-mêmes.
2ᵉ condition : Libère-toi des options définitives qui bloquent le processus de vie
- Lâche prise sur des objectifs rigides.
- Reste ouvert aux nouvelles directions proposées et fais confiance au flux de la vie.
Suis ta propre quête
Cet été, tu peux toi aussi prendre le temps d’écouter ta vie intérieure.
🌿 Si tu souhaites être accompagné(e) sur ce chemin, je suis là pour le faciliter.
🌿 N’oublie pas que la vie intérieure est une quête de liberté continue. Elle est unique à chacun(e).
🌿 Ne perds jamais le lien avec toi-même.
Est-ce que ces quelques mots résonnent pour toi ?
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