« Si nous prenons la nature pour guide, nous ne nous égarerons jamais »
Cicéron
Sylvothérapie
Accompagnements individuels ou en groupe, pour les particuliers et les entreprises
Dans un monde de plus en plus urbanisé, agité et sous pression, qui ne sait où il va.., il devient vital de s’autoriser des moments de régénération personnels.
En soignant notre être intérieur, nous préservons notre capital santé et nous restons connectés à tout notre potentiel de résilience et de vitalité, psychique et corporel.
La sylvothérapie (ou le soin par les arbres, la forêt et la nature) est une invitation à vivre une expérience sensorielle, émotionnelle et créative avec la nature, profondément réparatrice et bienveillante.
Elle nous offre le terreau parfait pour revenir à notre source, développer notre ancrage, notre énergie et se relier à notre boussole intérieure. Elle permet aussi l’émergence de nouveaux possibles.
J’accompagne…
… les particuliers et les groupes dans une immersion inédite au cœur de la nature pour un temps de ressourcement, un moment de vie particulier ou pour faciliter un passage.
Des expériences au cœur de forêts inédites et transformantes pour revitaliser notre corps, notre esprit et notre âme.
Les effets se font sentir sur 3 mois.
Les bienfaits scientifiquement prouvés, attestent d’un profond impact sur des maux d’ordres psychologiques et physio-émotionnels
- Renforcement du système immunitaire,
- Diminution du stress et des risques de burn-out,
- Boost d’énergie, de vitalité, de sérénité et de bien-être
- Amélioration des capacités et fonctions cognitives,
- Augmentation des capacités de concentration et d’écoute profonde, stimulation de la créativité et de la confiance en soi,
- Amélioration des relations inter-personnelles.
Les parcours sont créés autour des pratiques de la sylvothérapie :
énergisantes, sensorielles, créatives, récréatives…
Des outils de :
- développement de leadership (ELément Humain de W.Schutz, théorie U d’Otto Scharmer,…),
- développement personnel PNL, A.T, Constellation d’organisation),
- de la mindfulness et autres outils ou disciplines (écriture, Land Art, musique…).
Les programmes répondent tant au besoin de ressourcement individuel qu’à la nécessaire cohésion de collectifs autour des enjeux de transition écologique pour tendre vers une évolution prospère et respectueuse du vivant.
Pour les entreprises
Programme
« Clarification
intérieure »
Programme
« Résonnance »
Programme
« Clarification
intérieure »
Le programme Clarification Intérieure est destiné aux dirigeants, managers, acteurs de la transformation, entrepreneurs. Une expérience ponctuelle ou récurrente, au cœur d’une forêt ou d’un parc naturel, jalonné d’activités méditatives, sensorielles, créatives.
Une digression régénérative qui réduira votre stress et favorisera le calme intérieur, renforcera votre ancrage, vous libérera de vos freins et pensées limitantes.
Il vous permettra de prendre du recul, pour vous reconnecter à votre boussole intérieure. Vous récupèrerez tout votre potentiel d’action, de décision et de création.
Parcours individuels ou collectifs de 3 h en forêts, bois, parcs environnants du lieu de travail (ou lieu de vie). Autour d’Agen et de Montauban.
Programme
« Résonnance »
Pour des team building inoubliables ou
des séminaires au vert, repensés et conçus
en symbiose avec la nature.
Dans un écosystème vivant et inspirant, loin des habitudes rigidifiantes, je vous propose des ateliers sensoriels et créatifs au service de votre projet (land art, mandalas, poésie, musique, veillées…).
Au delà de vos objectifs de résultat, les liens au sein de l’équipe seront resserrés, les relation fluidifiées et l’atmosphère devenue chaleureuse.
Fondements de la réussite d’un nouveau champ des possibles porteur de sens.
Pour les particuliers
Nos vies surmenées nous amènent à sur stimuler notre mental et les émotions s‘emballent. Burn out et dépressions en sont souvent les conséquences. Les Bains de Nature, accompagnés par un professionnel du développement personnel, sont une combinaison entre : des techniques orientales de bonne santé, la connexion à la nature pour réduire le stress et une pédagogie adaptée aux besoins des personnes.
En Individuel
S’autoriser un temps pour soi afin de se ressourcer,
traverser un cap délicat ou un moment de vie intense
en se reconnectant à son intériorité.
Seul(e) face à un évènement de vie professionnel ou personnel important, une décision à prendre, un cap à définir, un passage difficile, une maladie ou une convalescence, découvrez ce que la nature peut vous apporter en expérimentant le « soin par la forêt, le bois, les arbres » guidé par un(e) praticien(ne) en sylvothérapie, psychothérapeute et coach professionnel.
Un temps suspendu au cœur de la nature pour bénéficier de ses multiples bienfaits, prendre du recul, faire taire votre mental, vous libérer de schémas ou pensées limitant(e)s, vous reconnecter à vous-même, favoriser le calme intérieur pour renouer avec tout votre potentiel d’action, de décision, de guérison…
Je vous invite à :
Des parcours conçus sur mesure incluant un réveil des sens et des propositions créatives, récréatives ou énergétiques en fonction de la situation de chacun(e). Ce chemin sera agrémenté de moments d’intériorité, et d’un temps d’échange autour d’une cérémonie du thé sylvestre.
Durée : 3 H à 1 journée en forêt, bois, parc.
En Groupe
Partager une expérience originale et singulière
au cœur de la forêt, à plusieurs, entre amis, en famille.
Un temps de regénération et de créativité collective.
En groupe, en famille, entre amis, venez vivre une expérience singulière hors du temps, pour vous ressourcer et vous relier au coeur
de la nature. Un voyage simple et profond guidé par un(e) praticien(ne) en sylvothérapie , psychothérapeute et coach professionnel
Un temps suspendu pour éveiller vos sens, pour se reconnecter à soi, faire taire le mental et profiter pleinement des bienfaits de la nature. Après ce temps intérieur, vient le moment du partage et de la création collective au gré des saisons et de ce que nous offre la nature. Et pour clôturer cette parenthèse bienfaitrice, un moment de convivialité autour d’une cérémonie du thé sylvestre.
Ce temps suspendu se décline en :
- Parcours de 3H à 1 journée, en forêts, bois, parcs, pour un groupe de 10 pers max.
- Stages thématiques organisés sur des week-ends ou périodes de congés, associant d’autres pratiques (yoga, écriture, développement personnel…).
