![Femme contemplant un coucher de soleil au bord de la mer, symbolisant la force intérieure et le lâcher-prise de Fabienne Vaillant](https://fabiennevaillant.com/wp-content/uploads/2024/08/Marion-Horizon-Sea-300x168.webp)
Les premières étapes :
1° Se libérer de l’égo
Ce faux moi qui nous identifie à notre mental. Pour lui, le présent n’existe pas. Il se préoccupe de maintenir le passé en vie…ou de se projeter dans le futur pour assurer sa survie ! Lorsque nous sommes sous l’emprise de notre ego avide de pouvoir, nous perdons le contrôle, paradoxalement !
Action : Repérer ces pensées du mental qui ne font qu’alourdir votre charge émotionnelle négativement et nous désorienter .
2° Permettre à ses émotions de s’exprimer : « qu’est ce qui se passe en moi ? » sentir l’énergie de l’émotion, porte d’accès à votre être profond. L’accueillir, elle parle de votre réalité et elle porte un message important à entendre.
Action : Se rappeler que nous ne voyons pas les gens tels qu’ils sont, mais tels que nous sommes. Grâce à la pleine conscience, nous entraînons notre esprit à adopter un regard neuf.
3° Fixer votre attention sur votre présent et demandez-vous « quel est mon problème maintenant ? « …y en a pas ! une situation a besoin d’être acceptée ou solutionnée, pourquoi en faire un problème ?!
Action : En passant, repérez la facilité avec laquelle vous entretenez mentalement un fardeau malsain.
4° Travailler la présence
Nous sommes tous soumis à des biais inconscients qui nous influencent.
Action : Cerner le parasitage de fond, détecter le degré de malaise et revenir au réel de la situation ( sortir des projections, interprétations, jugements …) .
Car c’est notre contact avec le réel ( observation intérieure et extérieure sans filtre ) qui porte les solutions.
Ce leadership permet d’atteindre des degrés de performance et de différenciation élevés, avec des taux de réussite d’un projet qui passent de 5% à plus de 80%.
Votre énergie, vos compétences et vos intuitions singulières ont besoin de votre attention, de votre présence et de votre conscience pour pouvoir contribuer à la co construction d’un monde plus vrai et plus humain.
N’attendez plus pour révéler votre leadership…
Pour en savoir plus et vous préparer à prendre la vitesse supérieure dans votre vie….contactez moi : fabienne.vaillant@sensilead.com